梵文Muladhara。又称力源轮、脊根轮。它位于尾骶骨，支撑着整个细身，是细身的根与地大相应。海底轮在哈达瑜伽的脉轮形象是一朵有四个花瓣的莲花，在莲花的四个花瓣上各有一个梵文字母。
莲花中间是象征大地的四角形，中间是一头大象，象征着无穷的力量。大象背上有一个顶点向下的三角形,代表女性生殖，表示世界根源存在于此。

在它的上面的神灵是创世纪的梵天，还有的说法说是印度早起神话里的天帝因陀罗。但我们知道印度和其他民族里面都有一神化身的传说，也就是说主神只有一个，而他有千变万化，在不同的时期和不同的场面有不同的形象和称呼。从他的神性伴侣（又称神妃）上我们就可以看到希瓦派得痕迹，那个后来被性力派称为最高神灵沙克蒂的女神。她明显带着性力女神和湿婆之妻的特征，持着希瓦的武器，手托邪魔和无知者的头颅。

三角形中有一林伽，林伽是印度男性生殖的崇拜象征，而瑜伽之神湿婆据说就是从燃烧的林伽中诞生。林伽的根部缠绕着一条蛇，名叫军荼利蛇，又叫昆达比尼蛇。昆达比尼蛇（梵文Kundalini）是密宗瑜伽和哈它瑜伽非常重视的一个能量中心，它代表着性力女神和宇宙的源动力。而三角形象征着女性的阴性原理，他和象征着阳性的林伽构成了宇宙的两种能量，男女，雌雄，阴阳，两仪，自然中对比又统一的重要元素，东方文明的瑜伽和太极异曲同工的表达了有着共性的概念。

林伽置于三角形中，象征瑜伽之神湿婆还处于混沌初始之中，而军荼利蛇带表性力女神或潜在的宇宙能量，蛇盘绕的状态说明它正在休眠，哈达瑜伽的练习目的就是要唤醒这个以蛇得姿态呈现的能量源头，让它沿着中脉上升。
 

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